秋からヨガ始めるならコレ！初心者におすすめの上下セットヨガウェア

「涼しくなってきたし、なにか新しいこと始めたいな～」って思う季節、やってきましたね。

秋は過ごしやすくて運動を始めるのにぴったりの時期。

夏みたいに汗だくにもならないし、冬みたいに寒くてやる気がなくなることもない。

だからこそ、このタイミングでヨガやピラティスを始める人は多いんです。

でも、いざ始めようと思ったらまず迷うのが「ウェアどうしよう？」問題。

私も最初は「動きやすければ何でもいいでしょ」とスウェットで行ったら、動きにくいし汗で重くなるし・・と後悔した経験があります。

そこで今回は、これから秋デビューを考えている方に向けて、初心者さんでも安心＆おしゃれに着られる上下セットのヨガウェアをご紹介します！

ヨガだけじゃなく、ピラティスやジムトレーニングにも使える万能タイプなので、見たらきっと「これなら始められそう！」って思えるはずです。

秋からヨガやピラティスを始めるなら、どんなウェアがいいの？

動きやすくて着心地が良く、しかも見た目がおしゃれな「上下セットタイプ」がベストです！

ヨガやピラティスは、普段あまりしない全身の動きが多いんですよね。

前屈、ひねり、開脚・・・服が突っ張ったり、裾がめくれたりすると集中できません。

上下セットのヨガウェアなら、伸縮性の高い素材が多く、ポーズを取るときの引っかかりもなし。

しかも、上下が揃っているのでコーデに迷う必要もありません。

おしゃれな上下セットを着ると、自分の姿が鏡に映ったときにちょっとプロっぽく見えて、それだけで気分が上がります。

「なんか私できそう！」って思えるのって、意外と大事なんですよ♪

初めてのヨガウェア、カップ付きトップスってどうなの？

初心者さんはカップ付きトップスが断然おすすめです！

理由はシンプルで「これ1枚でOK」だから。

スポーツブラを別で用意しなくても、カップ付きなら着替えがスムーズで準備もラクになります。

ヨガやピラティスはうつ伏せになったり前屈したりする動きが多いので、胸元の安定感はとても大事です。

カップ付きトップスはズレにくく、安心感があります。

私も普通のTシャツで始めた頃は、裾がめくれたりブラがズレたりして落ち着きませんでしたが、カップ付きに変えてからは余計な心配が減ってポーズに集中できるようになりました。

レギンスってきつくない？動きやすい？

ヨガ用レギンスはストレッチ性抜群でむしろ快適なんです！

「ぴったりして苦しそう・・・」と思うかもしれませんが、ヨガ用レギンスは伸びがすごいんです！

足を大きく広げても、しゃがんでも突っ張らず、どんなポーズでも動きを邪魔しません。

フィット感があることでポーズ中の体のラインが確認しやすく、フォームの改善にも役立ちます。

しかも秋冬は下半身を暖かく保ってくれるので、冷え対策にも対応できる優れモノです。

このヨガウェア上下セットはどんな人におすすめ？

運動初心者さん、ファッションも楽しみたい方、そして準備を時短したい方におすすめです！

ヨガやピラティスだけじゃなく、ランニングや筋トレ、おうちでのストレッチにも使える万能さがあります。

上下セットだから統一感があり、写真映えも抜群。

何より「今日は何着よう？」と悩む時間がなくなります。

仕事帰りにそのままスタジオに行けるのも便利ですし、休日の気分転換にも大活躍しますよ。

豊富なカラーバリエーションで気分もアップ！

好きな色を選べば、運動のモチベーションも倍増！

このヨガウェア上下セットは機能性だけじゃなく、カラー展開も魅力のひとつ。

秋に映える落ち着いた色から、気分を上げてくれる明るめカラーまで揃っています。

例えば・・・

・ブラック　▶　引き締め効果があり、どんなシーンにも合わせやすい万能カラー

・グレー　▶　大人っぽくて上品で落ち着いた雰囲気を演出

・くすみピンク　▶　女性らしさを感じさせつつ、派手すぎないカラー

・ネイビー　▶　清潔感とスポーティーさを両立

・カーキ　▶　秋冬コーデにもマッチするアウトドア感

お気に入りの色を着ると、「今日はこれで運動しよう！」と自然に思えるもの。

気分や季節に合わせて色を変えるのも楽しいですし、2色持っておくとローテーションできて便利です。

秋の運動デビューは”形から”でもいい？

形から入るのは全然アリです！

お気に入りのウェアがあると、それを着たいから運動する・・・という流れができます。

私も最初は「せっかく買ったから通わなきゃ」という気持ちで続けていたのですが、それが結果的に習慣になりました。

秋は気候的にも始めやすく、年末までに習慣をつくる絶好のチャンス！

まずはお気に入りの1着を見つけて、楽しくスタートしましょう♪

まとめ

秋は新しいことを始めたくなる季節。

ヨガやピラティスは運動が苦手な人でも始めやすく、心と体のリフレッシュにもぴったりです。

カップ付きトップスとレギンスの上下セットなら、初心者さんでも安心＆おしゃれにスタートできます。

さらに豊富なカラーバリエーションから好きな色を選べば、モチベーションも長続き。

形からでもＯＫ！お気に入りのヨガウェアを手に入れて、この秋から新しい自分を楽しみましょう！